筋トレメンズエステブログ|ffeBlog

２４年間、僕には彼女がいません。周囲からはオタクとか言われたりしていますが、
僕はそんな自分を恥ずかしいと思った事はありませんし、それでいいと思っています。

自分の好きな事を貫いているだけです。でも、もし彼女を作るのなら、同じ趣味というか、同じ事に興味を持ってくれる女性がいいと思っています。だからこそ、理想の女性を見つけるためにハピメに登録をして、日々、日記を書いているのです。

批判的なコメントもないわけではありませんが、好意的なコメントもあるのです。
いつもコメントをくれる女性は僕と同じ趣味を持っている人です。
そのうち彼女に会ってみたくなり、実際に会ってみる事にしたのです。

初めて会った彼女は初めてのような気がしなくてすぐに意気投合。
時間はすぐに過ぎていきました。そしてあろうことか、その日のうちにホテルに行く事になってしまい。初めての体験なので、ぎこちない僕を彼女がリードしてくれ、無事に僕も男になる事が出来ました。それからというもの、僕と彼女は付き合う事にして、今はお互いの趣味を楽しみながら日々を過ごしています。

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マカと言えば精力などを気にする男性にとってはぜひとも摂取したい成分ですよね。
ベザックにももちろんこの成分は配合されているのですが、
そもそもどのような成分がみなさんはご存じでしょうか？

南米のペルーで育つ植物なのですが、主に根が使用されています。根は昔から薬用のハーブとして用いられる事が多く、この根には必要栄養素が多く含まれています。
男性の性機能への働きはみなさんも耳にしたり何かで読んだ事があるとは思いますが、その働きから“天然のバイアグラ”とさえも呼ばれていたりするほどなのです。

血流が活発になるので、アソコにも十分に血液を運ぶ事ができ、しっかりとした勃起力に繋がる事でしょう。

多くの精力剤にもマカは配合されているということを皆さんも、もしかしたら色々調べてわかっているとは思います。それほど、男性にとっては重要な成分だと言えるのです。

詳細：精力剤効果あるの？

間違った鍛え方をして失敗した話

高校生の頃、プロレスラーにあこがれていた私はプロレスラーの基礎鍛錬として代表的なヒンズースクワット（簡単に言うと腕を振りながら屈伸運動を繰り返す）を毎日ひたすらやっていました。最初は100回もできなかったものが、毎日やることで数カ月後には500回できるまでになり、太ももも太くなっていきました。 　

それと合わせてやっていたのがストレッチ。

当時は足を180度開いてそのまま体を倒すと胸がぺたりと床につくほどの柔らかさでした。ところが、ヒンズースクワットを毎日500回できるようになってから数カ月すると、なんだか足の柔軟性が落ちているように感じるようになりました。しかも日を追うごとに硬くなっていっている感じです。 　
思い当たる原因はヒンズースクワットのみ。そこでスクワットをやめて、ストレッチのみにすると10日ほどでもとの柔らかさになりました。 　

しかし、そこでヒンズースクワットを再開してしばらくするとまた元の黙阿弥。結局、柔軟性をとった私はヒンズースクワットのほうを捨てました。 　
スポーツ栄養学を学んだ今思い起こすと、明らかに運動量に対してたんぱく質の摂取量が少なく、それが原因で筋肉が栄養不足になって硬くなってしまったものだと思われます。

高校生のころはそういう知識がなく失敗してしまいました。 　

体を鍛えるときは、栄養摂取もしっかりと！ そして汗が髭についてイラッと来るのも良くないので、体毛や髭の脱毛もしていた方がいい！

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